En BH ger stöd och stadga åt dina bröst, men den får också bysten att lyftas och se fylligare ut. Därför är det många som aldrig skulle gå en dag utan att bära BH, åtminstone inte bland folk.
En vanlig och felaktig teori är att bröst blir hängiga om man inte använder BH på ett tag. Men om du visste vad som egentligen händer om du skippar BH:n skulle du garanterat låta den ligga ett tag. Det finns nämligen flera starka fördelar, och de syns snabbt.
En fransk studie som utfördes under en lång tidsperiod motbevisar teorin om att BH:n förbättrar formen på brösten. Den må ge brösten bättre form utåt, men den naturliga formen försämras med tiden. Om du däremot skippar BH:n ett tag kommer detta att hända:
1. De blir större
Det är faktiskt helt sant. Om du inte har BH så arbetar dina bröst- och ryggmuskler mer för att motstå gravitationen, vilket gör att du bli mer rakryggad och starkare. Det får brösten att stå ut mer och se större ut.
2. Du sover bättre
Att ta av sig en åtsittande BH efter en lång tag är otroligt befriande. Känslan av den där klämmande bygeln eller strama axelbanden kan sitta kvar länge, därför bör du ta av dig BH:n långt innan läggdags. Framförallt ska du aldrig somna med BH:n på.
3. Bröstens form förbättras
BH:n klämmer åt brösten och motarbetar deras naturliga rundhet. Den gör även att de pekar mindre och mindre utåt eftersom att de trycks in.
4. Dina bröst mår bättre
Precis som att vi pratar om hälsan för andra delar av kroppen så kan även bröst må dåligt. Att ge sig ut i löparspåret utan en sport-bh med ordentlig stadga är till exempel en dålig idé för dina bröst. Men när du går runt i vardagen med en åtsittande BH så påverkas blodcirkulationen negativt. Låt brösten blomstra då och då så kommer de att både kännas och se bättre ut.
5. Du får finare hållning
Precis som vi nämnd i fördel nummer 1 så är det bröst- och ryggmusklerna som jobbar med att hålla din bröst uppe. Att vara utan BH ett tag kommer att få dig att räta på ryggen för att få fram och upp brösten, utan att du tänker på det.
Källor: Medical News Today, NCBI, Cosmo
Så med andra ord: Om du vill göra dina bröst en tjänst både för utseendet och hälsan så krävs det väldigt lite. Skippa BH:n då och då och låt formen bli sitt bästa. Dela gärna för att tipsa andra.
