Nu kommer ett stort glädjebesked för oss chokladälskare. Chokladen är inte bara god utan den är även bra för vår hjärna, enligt ny forskning.
Choklad finns i så många olika former, smaker och innehåll. Men det finns alltid något för alla som älskar en riktig fin chokladbit.
Det gamla talesättet ”ett äpple håller doktorn borta”, kanske stämmer ibland. Men enligt ny forskning finns det ett annat mer effektivt medel för att hålla sig frisk – nämligen choklad.
Enligt en ny italiensk forskning från Universitetet av L’Aquila i Italy har forskare kommit fram till att genom att regelbundet äta choklad, så skyddar du din hjärna från kognitiv försämring.
”Fördelaktiga effekter”
Choklad är fulla av antioxidanter och järn. Främst choklad gjort sig känt för det smartaste valet för dessert älskare. Men enligt den nya forskningen kan det också leda till positiva effekter på hjärnan. Koncentrationsnivån höjs, hur hjärnan tar in händelser och det hjälper faktiskt med ett bättre fungerande minne.
– Regelbundet intagning av kakao och choklad skulle definitivt kunna ge fördelaktiga effekter på de kognitiva funktionerna över tid, säger författaren Valentina Socci i deras analys som publicerats i ”Frontiers in Nutrition”.
Viktigt att unna sig choklad
Även om det fortfarande är bra att ta det där äpplet varje dag vill hälsoläkaren Jacylin London ändå lyfta fram vikten av att unna sig choklad varje dag.
– Om du äter lite choklad varje dag finns det flera fördelar. Men självklart är det inte en mirakelkur att helt gå utan mat, men jag vill lyfta fram vikten av att unna dig en bit choklad varje dag, säger hon.
Wow vilket drömbesked! Nu är det dags att börja unna sig choklad varje dag!
