Det sägs ofta att man med åldern förlorar sin mentala förmåga – men så behöver det inte alltid vara. Nyckeln är att man, precis som med musklerna, kontinuerligt tränar sin hjärna för att hålla den i så god form som möjligt.
Ett sätt att hålla knoppen i trim är genom att träna minnet med olika minneslekar, eller varför inte genom att ta sig an utmanande kluringar och tester.
I dag tänkte jag därför dela med mig av en serie utmaningar som inte alla över 40 klarar av att lösa. Jag uppmuntrar dig dock att prova, det är ett fantastiskt sätt att hålla hjärnan ung och aktiv!
Alla dessa utmaningar syftar till att mäta hastigheten på din mentala förmåga. Är du redo?
1. Vilket nummer saknas?
Om du är en av alla som gillar att utmana din mentala färdighet, är de här övningarna för dig.
Du har exakt 10 sekunder på dig att gissa vilket nummer som saknas i rutan nedanför. Är du redo? Kör!
Upptäckte du det? Då kan du gå vidare till utmaning nummer 2.
2. Vilket nummer saknas nu?
Återigen, försök så snabbt som möjligt att hitta vilket nummer som saknas i bilden nedanför.
3. Nu då? Vilket nummer saknas den här gången?
Om du tog dig hit på mindre än en minut så betyder det att din mentala förmåga fungerar riktigt bra. Redo för nästa test? Kör igång!
4. Vilket nummer saknas i den här bilden?
Bli inte omotiverad, jag är säker på att det går kanonbra. Du är redan halvvägs igenom de åtta utmaningarna på mental förmåga.
Försök nu att hitta vilket nummer som saknas i bilden här nedan.
5. Vilket nummer saknas?
Inte långt kvar! Gör dig redo och försök identifiera vilket nummer som saknas nu, på mindre än 10 sekunder.
6. Vilket är numret som saknas?
Om du fortsätter testet nu, så visar det att du har utmärkt mental förmåga. Sluta inte med de åtta testerna nu.
På 10 sekunder, hitta numret som saknas i bilden nedan.
7. Vilket nummer saknas?
Vi är redan på näst sista testet. På kort tid, hitta numret som har försvunnit i den här sifferserien.
8. Vilket nummer saknas i den här sifferserien?
Vi har nått sista testet! Som vanligt – på mindre än 10 sekunder, försök hitta det saknade numret i bilden nedan.
Hur gick det för dig? Glöm inte att dela ditt resultat med oss. Jag vill också passa på att uppmuntra dig att fortsätta träna hjärnan så mycket som möjligt med den här typen av övningar. Det är som att ta hjärnan till ett gym!
