Citron är en riktigt härlig frukt med en ovanligt fräsch doft.
Men det är inte alla som har koll på hur den syrliga frukten faktiskt kan ha positiva effekter på hälsan och välmåendet.
Faktum är att du inte ens behöver äta den för att dra nytta av citronens alla hälsofördelar. Det kan räcka med att ställa den på nattduksbordet.
Mycket frukt och grönt är bra att äta för att få i sig vitaminer och må bra. Det är någonting jag tror de flesta redan känner till.
Citron är väldigt gott att ha i mat eller bara för att smaksätta vattnet, och visst är även den här sura frukten väldigt rik på vitaminer.
Hälsofördelar med citron
Men visste du att citronen dessutom kan ha en stark påverkan på hälsan – utan att du ens sätter tänderna i den?
Så är faktiskt fallet, men det var ingenting jag hade en aning om.
Innan du går och lägger dig på kvällen ska du skära upp tre citroner och lägga dem på nattduksbordet.
Citron på nattduksbordet
När du sover kan det här förhoppningsvis ske i din kropp:
1. Citron renar luften och kommer göra rummet fräscht. Ett fräscht rum med bra luft är alltid en bra förutsättning för en riktigt god natts sömn.
2. I och med att citronen renar luften kommer den även förbättra din andning. Dessutom kan den lindra astma och förkylningar.
3. Doften av citrus är trevlig för oss människor. Men för smådjur är det annorlunda. Färsk hackad citronmeliss får insekterna på flykt, och du kan på så vis njuta av en god natts sömn utan flugor och mygg surrandes i rummet.
4. Citrondoft gynnar även hjärnan. Du kommer slappna av och därigenom lindra eventuell stress.
5. Det är inte bara stress som citronen kan hjälpa att lindra. Doften gör även att du kan somna snabbare genom att vi blir lugnare och därigenom kan fokusera bättre.
Hädanefter kommer jag alltid ha några citronskivor på nattduksbordet när jag ska sova.
Dela gärna vidare dessa fiffiga knep till dina vänner på Facebook så de också får chansen att testa!
