Att bryta ohälsosamma vanor är otroligt svårt, annars skulle ingen ha problem. Det krävs insikt, vilja och en extrem envishet som är starkare än ansträngningen. De som lyckas är personer jag verkligen beundrar.
Irländska mamman Leah Punch var bara 27 år när vågen visade 138 kilo, vilket är högt över det BMI en person med hennes längd ska ha.
Leah hade haft en lång svacka med osunda vanor sedan hon drabbades av en förlossningsdepression 2014., vilket bland annat The Epoch Times skrivit om.
Efter att Leah fött sin son drabbades hon av havandeskapsförgiftning och fick läggas in på Cork University Hospital. Lea minns fortfarande hur dåligt hon mådde när hon låg i ventilatorn, och vilken dödsångest hon hade.
”Kände som att min bebis inte var mitt barn”
När Leahs tillstånd stabiliserats slogs hon av en kraftig förlossningsdepression.
“Det kändes som att min bebis inte var mitt barn. Det var surrealistiskt”, berättar Leah.
Hon fortsätter:
“Jag visste att han var min, men jag fick lära mig att försöka få det där naturliga bandet”.
Började hetsäta mot ångest
Leah, som redan var överviktig sedan tidigare, försöka bota sin ångest med att äta. Det utvecklades snabbt till ett ständigt hetsätande. Istället för att gå ner sina mammakilon gick hon upp 36 kilo på tio månader.
Men Leah ville vara en bra mamma för sin son, så när han var två år bestämde hon sig för att söka professionell hjälp.
För att få en knuff gjorde hon en gastric bypass-operation 2019, då hon såg det som en “sista utväg”.
Efter den kom tacksamheten och envisheten.
“Det var ett verktyg. Det räddade faktiskt mitt liv”.
Nu skulle den stora utmaningen börja För Leah: Att sluta hetsäta och kapa all ohälsosam mat ur sitt liv.
Blottade viktresan på Instagram
För att undvika fusk och misslyckande valde Leah att dokumentera sin viktdagbok och blotta den på Instagram. Det visade sig vara en framgångsrik idé, då Leah fick motivation av alla som hejade på henne.
Leah delade med sig av före- och efterbilder, träning, och hälsosam kost. Tillsammans med dietist och personlig tränare så lyckades hon uppnå sina mål på ett hälsosamt sätt.
Idag väger Leah 64 kilo, och älskar sin kropp.
För The Epoch Times berättar hon att hennes nya, sunda jag, gett henne livsgnistan tillbaka.
Till andra som vill göra en livsstilsförändring säger hon:
”Alla kan klara det”, och refererar till hjälp och envishet.
