Det krävs en stor dos av tålamod och styrka för den som vill göra en stor förändring i sitt liv.
Det kan handla om att satsa på en ny karriär, sport, flytta långt ifrån alla man känner eller att göra en stor kroppsförändring.
32-åriga Hannah Castledine, från Leicester, England kunde äta en födelsedagstårta per dag, skriver brittiska Daily Mail.
Men under de senaste två åren har hon ändrat sitt liv drastiskt, och nu visar hon stolt upp sin nya kropp och spåren efter sitt tidigare liv.
Jag beundrar verkligen dem som vill göra en förändring – inte för någon annan utan bara sig själv.
Det är den bästa sortens motivation man kan ha.
Det spelar ingen roll vad någon annan säger till dig.
Så länge du känner dig vacker och stark är det också det enda som på riktigt spelar någon roll.
32-åriga Hannah Castledine har alltid kämpat med sin vikt.
När hon väntade dottern Isabelle märkte hon hur hon började tänka att hon skulle äta för två.
Och även efter dottern hade fötts, fortsatte hennes tankesätt och snart började Hannah snabbt gå upp mycket i vikt.
Åt födelsedagstårta till frukost
Till slut gick det så långt att hon hade svårt att ta sig runt i sitt eget hem på grund av hennes stora storlek.
”Jag har alltid kämpat med min vikt men jag blev bara större och större. När jag blev gravid med min dotter blev det bara en sak att ”jag äter för två”. Innan jag visste ordet av det var vägde jag 165 kilo”, säger hon till brittiska Daily Mail.
Maten hade blivit en stor tröst för Hannah när hon gick igenom svåra perioder i livet.
Att äta en hel födelsedagstårta själv till frukost blev snabbt en vana för henne.
”Jag fick inte den kärlek jag behövde från min partner, så maten blev min partner. Hela tiden förnekade jag att jag gick upp i vikt. Jag tänkte att jag bara var en kurvig tjej men det var jag inte, jag var väldigt sjukligt överviktig”.
Läkarens skarpa varning
Så en dag tog hon modet till att uppsöka läkare för att få veta hur det stod till med hennes hälsa egentligen.
Och det var inget bra besked hon fick från läkaren.
Med hennes stora övervikt oroade sig läkaren för att Hannah skulle kunna riskera att få en hjärtattack.
På grund av hennes storlek, fanns också en stor chans att Hannah inte skulle överleva om det skulle hända.
När hon sedan fyllde 30 år och skulle fira sin stora födelsedag tog Hannah kort på sig själv i spegeln.
Den kvinnan som blickade tillbaka var inte längre hon själv – det var dags att göra en förändring.
Gick med i viktnedgångsprogram
Hon gick med i ett hälsoprogram för att gå ner i vikt, och ganska snabbt började hon märka en skillnad.
”Jag började gå överallt, så jag började med att gå 10 minuter. Det dröjde inte länge förrän det blev 20 minuter och se 30. I dag går jag gärna i timmar”.
I dag har Hannah gått ner otroliga 78 kilo.
På grund av den stora viktnedgången har Hannah överflödig hud främst på magen.
Men det stör inte Hannah.
För henne har det blivit en påminnelse om den hårda resan hon har gjort och en stark motivation för henne att fortsätta.
”Det fanns en tid då jag hatade det, men sedan lärde jag mig att älska mig själv. Så den här huden är en del av min resa. Jag älskar det eftersom det är en del av mig”.
”Jag skäms inte för att visa upp det jag har jobbat så hårt för och andra människor borde inte heller känna någon skam”.
Genom att dela med sig av sin viktresa hoppas Hannah kunna motivera andra som är i liknande situation som hon var.
”Oroa dig inte för vad andra tycker om dig, tänk på dig själv eftersom du är den enda som kan älska dig själv på riktigt. Gör det för dig, du är den enda personen som kan förändra ditt liv”, säger Hannah.
Så otroligt bra jobbat! Vi hejar på dig och är så imponerade över den resa du har gjort! Fortsätt kämpa, du är en sann inspiration!