Övervikt är vanligt i dagens samhälle, då vi omges av frestelser och bekväma alternativ som underlättar allt vi gör eller vill ha uträttat i vardagen.
För 29-åriga Jacqueline Adad var disciplinen kring mat något hon alltid kämpat med. När hon började på högskolan och bodde ensam för första gången gick hennes ät-beteende överstyr, då hon åt vad hon ville, när hon ville.
Det var inte förrän Jaqcueline hamnade i en situation hon tyckte var extremt genant som hon insåg att det gått för långt.
Jaqcueline var på nöjesfält med sin pojkvän, och fastnade i ett så kallat vändkors där man ska gå ut. Jaqcueline skrattade generat bort det, men inombords skämdes hon nåt kolossalt. Hela situationen var så genant att Jaqcueline flydde in på toaletten för att gråta efteråt.
Där och då tog Jaqcueline ett beslut. Hon skulle ta tag i sig själv och gå ner i vikt.
Började träna och gå efter kostschema
Hon började med att ta bort all skräpmat och snask ur sin vardag. Sedan antog hon ett kostschema som gjorde att hon fick i sig näringsrik kost som gav henne energi, men som innehöll få kalorier.
Då Jaqcueline till en början var så obekväm med sin kropp så började hon träna framför teven med hjälp av träningsvideos med pass du kan göra hemma i vardagsrummet.
I takt med att kilona började rasa fick Jaqcueline större självkänsla , och tog sig till gymmet.
Gick ner 158 kilo
158 kilo senare var Jaqcueline en ny människa. Inte bara hade hon bytt ut sina hälsofaror mot hälsan själv. Hon hade också fått självförtroende och såg fram emot att prova ut en bröllopsklänning.
Den stora viktresan uppmärksammades av Today News, som lät Jaqcueline gästa programmet.
Dela gärna för att inspirera andra att ta tag i de förändringar de vill. Allt r möjligt bara man har viljan.
