Hälsan är det viktigaste vi har.
När Alejandro Porro från Florida, USA var tvungen att använda sig av stora industriella vågar för att väga sig, insåg han att hans ätande hade gått för långt.
När vågen pekade på 215 kilo, stod han inför ett vägval.
Att fortsätta på samma destruktiva sätt, eller göra något åt vikten och få sitt liv tillbaka.
I dag har Alejandro gått ned 127 kilo och ser bara framåt.
”Om man säger det som det är, så höll jag på att ta livet av mig”, säger han till brittiska Metro.
Att genomgå en stor livsförändring kräver en stor envishet för att kunna klara sig ut på andra sidan.
Det blir oerhört mycket jobbigare innan det blir lätt, och det gäller att hitta någon slags motivation till varför man ska fortsätta framåt för att också orka mer.
Det spelar ingen roll vad någon annan säger – det är du och bara du själv som ska orka hela vägen ut.
Alejandro Porro levde för att få i sig snabbmat.
Han älskade all mat han kunde få tag i som kunde skickas hem till hans bostad i Florida, USA.
En och annan sötsak slank också lätt ner för honom, och hans vikt ökade gradvis mer och mer.
”Jag har alltid varit den ”stora ungen” men det hade helt spårat ur när jag var i 20-årsåldern. Jag var extremt ohälsosam och kunde spendera mestadels av min vakna tid med att spela spel, medan jag åt pizza och snacks”, säger han till brittiska Metro och fortsätter:
”Jag levde inte. Jag existerade bara”.
Men exakt hur mycket Alejandro vägde visste han inte.
Hans våg visade bara upp till 133 kilo och han var övertygad om att han var mycket tyngre än så.
LÄS MER: Kraftigt överviktig man börjar promenera varje dag – 1 år senare har han tappat 90 kilo av sin kropp
Rensade ur kylskåpet
Så när han till slut fick svaret efter att ha fått väga sig på en våg för gods på arbetet, blev han både besviken och ledsen.
Alejandro vägde i själva verket nästan 100 kilo mer, 215 kilo.
”Jag kommer ihåg att jag var oerhört arg på mig själv och ifrågasatte hur jag kunde ha kommit upp i den storleken. Jag rensade ur mitt kylskåp från allt skräp och kontaktade andra personer som gått ner i vikt på sociala medier för tips”.
”Jag måste ha lätt ätit runt 5000 kalorier per dag, så det blev riktigt tufft. Men jag hade bestämt mig för att göra en skillnad”.
Sagt och gjort, dagen efter Alejandro rensat kylskåpet tog han sitt första träningspass.
Han började göra mer aktiva val för sin skull.
I stället för att ta hissen tog han trapporna, och Alejandro började också gå mer än vad han gjorde tidigare.
Så mycket har han gått ned i dag
På 15 månader hade han lyckats gå ned 114 kilo.
I dag har Alejandro gått från storlek XXXXXL till L.
Från att väga 215 kilo väger nu Alejandro i dag 88 kilo och har dessutom vunnit en förvandlingstävling.
”Jag trodde aldrig att jag skulle vara där jag är i dag. Jag har förlorat all min övervikt naturligt genom att träna varje dag och mäta min mat. Jag äter nu hälsosamma maträtter och äter ungefär 2500 kalorier per dag. Jag är väldigt stolt och trivs nu verkligen i min egen kropp”.
Wow du ska verkligen vara stolt över dig själv Alejandro! Den resan du har gjort är otrolig!
#mc_embed_signup{background:#fff; clear:left; font:14px Helvetica,Arial,sans-serif; } /* Add your own Mailchimp form style overrides in your site stylesheet or in this style block. We recommend moving this block and the preceding CSS link to the HEAD of your HTML file. */
