1. Ökad törst och urinering
Överdriven törst (polydipsi) och ökad urinproduktion (polyuri) är de vanligaste symtomen på diabetes. När du har diabetes kan njurarna inte absorbera allt överskott av socker.
Istället hamnar det i urinen och vävnadsvätskorna. Detta gör att du kissar mer och känner dig uttorkad. För att släcka törsten, börjar du dricka mer, vilket leder till ännu mer ökad urinproduktion.
Den genomsnittliga personen kissar 6-7 gånger om dagen. Någonstans mellan 4 och 10 gånger om dagen är också normalt, om personen är frisk. Mer än så? Då kan det vara ett tecken på att något inte stämmer.
2. Ökad hunger
Överdriven hunger (polyfagi) – tillsammans med ökade törst och urinproduktion – utgör de 3 största tecknen på diabetes. Kraftiga svängningar i blodsockret kan göra att man blir akut hungrig.
Den ökade hungern vid typ 2 diabetes beror sannolikt även på att cellerna i kroppen inte får den energin de behöver, eftersom insulin inte lägre har den önskade effekten. I själva verket gör ätandet bara blodsockret ännu högre.
Om du äter som normal person, men din hunger kvarstår, kan du behöva rådfråga din läkare, även om du till synes inte har några andra symtom på diabetes.
3. Trötthet
En annat vanligt tecken på diabetes är konstant trötthet.
När du har diabetes, du känner dig trött och sömnig hela tiden av samma anledning som du alltid känner dig hungrig: dina celler har inte tillräckligt med glukos som kan användas för energi. Uttorkning orsakad av ökad urinproduktion bidrar också till känslan av att vara utmattad.
Trötthet kan vara ett symptom på många andra tillstånd, men i kombination med andra symtom på denna lista kan det vara ett tecken på diabetes.
4. Dimmig syn
Om suddig och dimmig syn inte är ett tecken på mer allvarliga ögonproblem, kan det vara ett tidigt tecken på diabetes. Det händer på grund av förändringar i kroppens blodkärl, bland annat i ögats näthinna, som kan uppstå av diabetes. Förändringarna gör att linsen i ögat sväller och ändrar form.
Detta påverkar din förmåga att fokusera och se saker – föremål och text blir suddiga eller otydliga.
Dessa förändringar i ögat är vanligtvis reversibla och din syn bör gå tillbaka till det normala, då blodsockernivåerna stabiliseras när du får behandling. Men om diabetes lämnas obehandlad, kan dessa förändringar utvecklas och leda till blindhet.
5. Oförklarlig viktminskning
Oförklarlig viktminskning innebär att du förlorar en hel del vikt, utan hjälp av bantning eller träning. Eftersom kroppen inte kan använda glukos som energikälla när man har diabetes, börjar den istället att bränna fett och muskler, vilket gör att du tappar vikt.
Uttorkning bidrar också till plötslig viktminskning, eftersom kroppen använder alla tillgängliga vätskor för att producera urin.
Oväntade viktminskning är ett vanligt tidigt tecken på typ 1-diabetes, men det kan även drabba människor som lider av typ 2-diabetes.
6. Klåda
Som nämnts ovan, när överskott av socker utsöndras i urinen, tar det upp vätskor från dina andra vävnader, däribland huden (ditt största organ!).
Torr hud kan göra att det börjar klia och torra fläckar kan leda till huden blir skör och även infekterad. En annan orsak till klåda är jästinfektioner, som är ganska vanligt hos personer med diabetes.
Om du har diabetes, kan du titta på några grundläggande hudvårdstips för att hålla huden frisk.
7. Sår läker långsamt
Skärsår och sår som läker mycket långsamt kan ofta vara ett symptom på diabetes. Högt blodsocker och högt blodinsulin är inflammationsframkallande, men det leder också till dålig blodcirkulation, vilket gör det svårt för blodet att nå och reparera skadade områden.
Detta gäller speciellt fötter, och det är inte ovanligt att patienter med diabetes utvecklar fotsår som kan leda till allvarligare problem.
Om du har märkt att dina sår tar längre tid att läka än tidigare, se till att berätta det för din läkare.
8. Mörka fläckar på huden
Acanthosis nigricans är en form av melanos, med brunsvarta, bristfälligt definierade hyperpigmenteringar med hyperkeratos av huden, i synnerhet hudveck.
Dessa fläckar dyker oftast upp i områden där huden veckas eller på halsen, i armhålorna, i ljumsken, innanför armbågarna, bakom knäna och på fingrarna av fingrarna.
Även om detta tillstånd kan drabba i övrigt friska människor, är Acanthosis nigricans ett relativt vanligt tecken på diabetes och bör undersökas av din läkare.
9. Stickningar i händer eller fötter
Domningar eller stickningar i händer eller fötter är ett annat vanligt tecken på diabetes. Diabetes och högt blodsocker leder till dålig blodcirkulation, och som i sin tur kan leda till nervskador. Händer och fötter – kroppsdelar längst bort från hjärtat – brukar drabbas först.
Diabetes är en kronisk sjukdom som kan leda till många allvarliga komplikationer om det lämnas obehandlat.
Enligt Diabetesförbundet kan så många som 150 000 personer i Sverige leva med diabetes – utan att veta om det.
Ju tidigare vi kan hjälpas åt att få sjukdomen diagnostiseras, desto lättare blir den att hantera ju längre kommer ditt liv att vara.
Om du märker något av dessa symtom, särskilt flera av dem tillsammans, se till att kontakta din läkare.
Hjälp mig gärna att sprida denna artikel vidare på Facebook – tillsammans kan vi rädda liv och sprida kunskap om denna sjukdom!