Glutenintolerans är väldigt vanligt, och många vet inte om att det är just det som är roten till deras fysiska besvär.
Uppsvälld mage, trötthet och blåsor är bara några jobbiga tillstånd som kan bero på glutenintolerans, men eftersom att inte alla vet hur man känner igen det så tänkte vi att en lista vore på sin plats. Om du har koll på din glutenintolerans så vet du också vad du bör undvika för att må betydligt mycket bättre i vardagen.
Om du är intolerant mot gluten så blir din tunntarm inflammerad om du får i dig det vilket leder till flera jobbiga, och i många fall smärtsamma följder.
Här är 7 signaler som kroppen ger dig om du är intolerant mot gluten.
1: Du känner dig trött och nedstämd.
2: Du har gaser och känner dig uppblåst i magen. Ibland kan du även ha diarré.
3. Du kräks och mår illa.
4. Du har blåsor eller utslag på huden.
5. Du känner att skelettet värker, och du kan även känna ömhet i revbenen.
6. Du kräks och mår illa.
7. Du får lätt blåsor i munnen.
Om du har några av dessa symptom under en tidsperiod eller vissa dagar – se tillbaka på vad du ätit och fått i dig.
Källa: Vårdguiden
Glutenintolerans är vanligare än man tror, och vissa utvecklar det senare i livet. Dela gärna denna lista med andra. De kommer att tacka dig.
