Det har under en tid talats om att barn och ungdomar blir mer stillasittande. Men nu är det slut på stillasittandet i Solbackeskolan i Bergsjön!
Från och med den här veckan stänger eleverna ihop böckerna – och går ut för att springa i 15 minuter. Detta sker varje dag.
– Det känns jätteroligt, inte minst med tanke på hur mycket man pratar om att barn är mera stillasittande, säger Petra Jerne, som är rektor på Solbackeskolan till Aftonbladet.
Det är konceptet ”The Daily Mile” som ursprungligen kommer från Storbritannien som skolan nu tagit till sig. Men det handlar alltså inte om att barnen ska springa en hel mil – utan en engelsk mile, som motsvarar 1,6 kilometer.
Detta sker varje dag, eftersom skolan tycker det är viktigt att barnen rör på sig.
– Det handlar om att man ska hålla igång en kvart och jogga eller springa i den takten man orkar, och både lärare och elever upptäckte att för varje vecka hann de ännu lite längre på de här 15 minuterna, så det var ju väldigt motiverande, säger Petra Jerne till Aftonbladet.
Posted by Petra Jerne on Thursday, October 26, 2017
Skolan gjorde först ett test på en klass, och eftersom det gick bra så har nu alla klasser fått börja med denna utmaning i att röra på sig – från förskolan upp till årskurs sex. De rör på sig tillsammans en gång i veckan, och övriga kvartar får eleverna portionera ut som de själva vill.
Jag tycker detta låter som en bra idé! Stillasittandet måste bekämpas för att våra barn och unga ska vara friska och må bra. Dela gärna vidare om du tycker att fler borde göra som den här skolan!
