När du lider av övervikt hamnar du ofta i en ond spiral, eftersom fetma bland annat kan göra dig deprimerad.
Det är jobbigt att inte ha en lika stor frihet som andra när det gäller att röra sig och vara med i olika aktiviteter, vilket i sin tur leder till att du rör dig ännu mindre och lägger på dig mer vikt.
Att bryta gamla vanor och mönster är generellt sett jättesvårt, särskilt om din kropp hindrar dig rent fysiskt.
När Jared Mollenkopf fyllde 40 år vägde han cirka 227 kg.
Han var ohälsosam, olycklig och helt enkelt trött på detta obehagliga tillstånd. Han presterade inte på jobbet, han var för trött att sitta i åtta timmar och göra sitt jobb. Jared köpte även de största byxorna i den lokala XXXL-klädaffären.
Någonting måste göras, tänkte Jared.
”Jag har varit tjock hela mitt liv. Varje dag har jag vaknat tyngre än jag var dagen innan. Det var ett faktum i livet och jag accepterade det”, skriver Jared i ett blogginlägg.
Trots att han visste att hans övervikt var den självklara källan till hans stora lidande, gjorde Jared ingenting för att ändra på sitt liv.
Men varför detta lidande?
”För att jag sedan länge inte hade något intresse av att förändras. Jag visste att när jag satte mig ner för att äta en kartong med munkar att det skulle göra mig fetare, att ryggen skulle ta ännu mer skada och att det skulle bli ännu svårare att resa sig upp och röra sig”, säger Jared.
Men en dag, när Jared fyllt 40, ”klickade” något till i hans huvud. Han bestämde sig för att nu fick det vara nog.
Han började träna, banta och äta riktig mat. En stor del av hans framgång var att börja med en speciell form av Yoga, som kombinerar yoga med traditionell träning och rehabträning.
Träningsformen är skonsam mot lederna, men gör det fortfarande möjligt att förlora fett och få lite muskeltillväxt. Det var ett perfekt val för Jared.
Även om Jareds viktnedgång var svår till en början blev han inte avskräckt. På bara 9 månader förlorade han cirka 90 kilo!
Det var då när han träffade yoga-författaren Joseph Falkinburg (även känd som Diamond Dallas Page).
När Jared delade med sig hans viktminskning, som hade uppnåtts genom att träna i med denna speciella yoga, kunde inte Joseph tro sina ögon.
Lyckligtvis dokumenterade Jared hans framsteg på DDP Yogas officiella sida.
Nio månader senare blev Jared inbjuden till Josephs yogacenter för att visa träningsvideos. Hans historia är en inspiration till alla som kämpar med viktproblem!
Jared brukar avsluta sina träningsvideos med ett inspirerande kinesiskt ordspråk: ”En resa på tusen mil börjar också med ett enda steg”.
Så sant som det är sagt! Titta gärna på Jared fantastiska resa i videon nedan:
Vilken imponerande resa du har gjort, Jared! Så jäkla imponerande.
Jared vill att vi sprider vidare hans berättelse, så att den förhoppningsvis kan inspirera andra att ta tag i sina liv och göra de nödvändiga förändringar som ibland krävs!
Tryck på delaknappen här under om du också tycker att Jared ska vara stolt över sig själv!
