9 tecken på att du dricker för lite vatten
1. Färgen på urinet Om man märker att urinet fått en mörkare nyans än vanligt, kanske till och med brun, så bör man direkt börja dricka mer vatten. Det kan förstås ha med andra saker ...
Vatten
Det händer i kroppen om du byter ut allt du dricker mot vatten
1. Ämnesomsättningen ökar Om du dricker ett glas kallt vatten till frukost, på fastande mage, ökar din ämnesomsättning med 30 procent den första timmen efteråt. Inte så dumt, eller hur? En 30-procentig ökning motsvarar cirka ...
8 saker som händer i kroppen om du bara dricker vatten i 1 månad
1. Metabolismen stimuleras Under sömnen förlorar kroppen mycket vatten. Detta underskott bör kompenseras direkt efter att du har stigit upp. Dricker du ett glas kallt vatten på fastande mage ökar det din ämnesomsättning med 30 procent, ...