En studie som publicerades i Mayo Clinic Proceedings visar att energidrycker orsakar allvarliga skador för människor med hjärt- och kärlsjukdomar.
Det kan också orsaka olika biverkningar för människor som är friska. I ett test fick 15 friska deltagare dricka två burkar (500 ml) energidryck varje dag i en vecka. Det visade sig att deras blodtryck då ökade med tio procent vid slutet av veckan. Deras hjärtfrekvenser var högre med åtta procent redan första dagen, och nådde elva procent vid slutet av veckan.
Båda dessa faktorer kan kopplas till högre risk för hjärtattacker och högre blodtryck. I energidrycker finns ofta massor av socker, koffein, taurin och b-vitaminer. Det finns ganska lite forskning på området om om dessa saker tillsammans får för effekter på människokroppen.
Studien kommer dock fram till vissa saker: Man ska till exempel inte blanda energidrycker med alkohol och om man behandlas för högt blodtryck ska man undvika energidryck överhuvudtaget, och inte heller om man tränar.
En annan studie har visat att bara en energidryck kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdomar för unga vuxna. Samtidigt skriver forskarna att mer forskning behövs på detta område.
– Dessa resultat tyder på att människor ska vara försiktiga när man konsumerar energidrycker på grund av möjliga hälsorisker, säger doktor Anna Svatikova vid Mayo Clinic.
Behöver du lite energi på dagen skulle jag rekommendera en kopp kaffe, ett glas juice eller kanske till och med en smoothie!
Dela gärna detta vidare om du också tycker det är viktig information.