Julpyntet har en alldeles särskild plats i mitt hem och hjärta.
Men jag sätter inte upp någonting innan första advent, även om min sambo varje år insisterar på att det ska börjas redan i november…
Fast nu kanske det är dags att ändra sig och ge henne rätt?
Det visar sig nämligen att människor som julpyntar tidigt är lyckligare, friskare och mer vänliga.
En studie publicerad i Journal of Environmental Psychology fann att juldekorationer kan påverka ditt mentala och sociala välbefinnande.
Steve McKeown, en psykoanalytiker på McKeown Clinic, berättar för UNILAD att många människor associerar dessa festliga dekorationer med sin barndom.
– I en värld full av stress och ångest gillar folk att associera med saker som gör dem glada, och julpynt väcker starka barndomskänslor, säger McKeown till Unilad.
Enligt psykoterapeuten Amy Morin gör nostalgikänslan att vi blir bättre på att förstå oss själva.
– Det kan vara en bitterljuv känsla. Kanske julhelgen påminner en om när en älskad anhörig fortfarande levde, eller att synen av julgranen påminner om hur livet var när man fortfarande trodde på tomten. För människor som har förlorat en närstående kan julen bli en påminnelse av de fina stunder man har haft ihop, och att julpynta tidigt kan få en att känna sig nära den personen, säger Morin till Unilad.
Gör att vi framstår som ”normala”
När det gäller ditt sociala liv kan det vara bra att börja julpynta tidigt, då känns du mer vänlig och tillgänglig för dina grannar.
Undersökningar garn gjorts där man lät deltagarna titta på hus med och utan julpynt. De som var julpyntade ansåg alla vara mer ”vänliga och sammanhållande”.
Vårt julpyntande gör att vi framstår som ”normala” och vänliga inför grannar och förbipasserande.
Juldekorationer fyller dig dessutom med en känsla av nostalgi, detsamma gäller för andra i ditt grannskap.
Så kan juldekorationer hjälpa till att hålla doktorn borta? Ja, kanske.
När du känner dig glad släpper din kropp ifrån sig ”glada hormoner” som endorfiner, dopamin och serotonin i din hjärna.
Dessa hormoner är naturliga smärtstillande medel, förbättrar ditt minne och energinivåer, minskar depression och boostar ditt immunsystem.
