Forskare bekräftar: Att ta hand om dina barnbarn förlänger ditt liv

”Barnbarn är guds belöning för att du inte hade ihjäl dina egna barn” är ett gammalt uttryck som man kanske inte ska ta allt för hårt på. Men vi kan åtminstone vara överens om det är en otrolig upplevelse att bli mormor, morfar, farmor eller farfar.

Första gången min dotter avslöjade att hon och hennes make väntade barn, var jag så glad att jag inte kunde hålla känslorna i styr. Att ta hand om det barnet blev som en livets efterrätt.

Att älska dina barn och barnbarn är en naturlig sak. Det är underbart att ha dem nära, och så länge som jag orkar, kommer jag alltid insistera på att ta hand om mina barnbarn så fort jag får chansen.

Ännu viktigare, är att det finns intressant forskning för alla mor- och farföräldrar där ute. En studie från Evolution and Human Behavior, som har samlat data från Berlin Aging Study, slår nämligen fast att man lever längre genom att uppfostra barn.

Förlängde livet

Studien genomfördes med 500 personer i 70 år. De som kontinuerligt tog hand om barn löpte lägre risk att dö över en period på 20 år, jämfört med de som inte gjorde det.

Med andra ord, att ta hand om barn kan förlänga livet.

Men det ska också sägas att ingen var en del av barnets primära uppfostran – studien täckte endast personer som tog hand om barn i andra hand.

”Det finns en länk mellan att ta hand om någon och att minska våra generella stressnivåer”, säger Dr. Ronan Factora vid värlsberömda Cleveland Clinic, enligt Shareably.

Han betonar också att andra faktorer, som att socialisera med vänner och att hålla sig fysiskt aktiv, är ännu viktigare för ett långt och lyckligt liv i takt med att vi blir äldre.

Även om man inte arbetar längre, är ansvar viktigt – och att känna sig behövda gör oss glada, säger Ronan Factora. Barnuppfostran är ett perfekt sätt att upprätthålla de känslorna!