Knepet går ut på att försiktigt massera foten steg för steg, och att på så sätt träffa alla stimuleringspunkter.
Tekniken ska kunna minska stress om man har en hektisk vardag, men även huvudvärk och sömnproblem.
Dessutom tar ju fötterna mycket stryk när man går och står dagarna i ända, och den här metoden ger verkligen fötterna lite extra kärlek.
I videon här nedan får du lära dig hur du går tillväga. Sedan är det bara att ge det en chans!
[arve url=”https://www.facebook.com/InspiredLifePage/videos/vl.583837678625550/1632307336891813/?type=1″ aspect_ratio=”9:9″ /]