Därför ska du använda stödstrumpor även om du inte är sjuk – din kropp kommer att tacka dig

Många tror att stödstrumpor endast är för äldre och sjuka personer, men detta är helt fel. Faktum är att stödstrumpor kan göra dig flera tjänster även om du är ung eller frisk.

Om du skrattat åt folk som drar på sig stödstrumpor en vanlig dag så kommer du att tänka annorlunda efter att ha läst den här texten.

Stödstrumpor
Foto: Shutterstock

Skillnaden mellan stödstrumpor och kompressionsstrumpor 

Medicinska kompressionsstrumpor är inte samma sak som stödstrumpor, vilket många tror. Men det finns stora skillnader som är avgörande för vilka man ska välja.

Enligt Medi.se så ordineras medicinska kompressionsstrumpor till sjuka personer vars vadmuskulatur inte stimuleras, vilket gör att blodet inte transporteras som det ska.

Väldigt svullna vader och ben kan vara extremt besvärligt, men det är viktigt att trycker läggs på rätt ställe i vaden, för att främja cirkulationen. Om vårdpersonal rekommenderar en medicinsk kompressionsstrumpa är det alltså inte en stödstrumpa du ska skaffa. 

En stödstrumpa har inget kontrollerat tryck, och kan användas av fler än de som har problem med venerna.  

Vad är stödstrumpor bra för?

Blodcirkulationen

Stödstrumpor sätter fart på blodcirkulationen, vilket alltid är positivt för hälsan. Är man en person som sitter stilla långa stunder på dagarna är stödstrumpor att föredra.

Har man exempelvis ett stillasittande kontorsjobb eller är begränsad att röra sig av någon anledning så kan man undvika svullnad i benen och fötterna genom att använda stödstrumpor. 

Foto: Shutterstock

Stödstrumpor motverkar åderbråck

Åderbråck är kraftigt synliga blå-lila vener som orsakas av dålig blodcirkulation skadade klaffar. Förutom att det inte ser så roligt ut så kan det medföra obehag, vilket kan både lindras och förebyggas med stödstrumpor. 

Foto: Shutterstock

Förhindrar blodpropp under flygresor

Det tryck som kropp utsätts för under flygresor, samt stillasittande under många timmar, kan orsaka blodpropp hos de som tillhör en riskgrupp. Det villa säga äldre och sjuka. Att ha stödstrumpor på sig när man flyger är alltid ett bra alternativ. 

Hjälper musklerna att återhämta sig efter träning

Många som tränar gillar att dra på sig stödstrumpor efteråt, då det hjälper musklerna att återhämta sig snabbare vilket är en god idé om du tränar ofta.

Är det farligt att ha stödstrumpor på sig för länge? 

Enligt Apoteksgruppen finns det inga begränsningar för hur länge du kan ha på dig stödstrumpor. Så länge det känns behagligt så är det okej, och detta är upp till var och en. En medicinsk kompressionsstrumpa däremot, den ska användas utifrån en sjukvårdares ordination.

Dela gärna denna artikel med andra, de kommer att tacka dig.

Få vårt nyhetsbrev

* indicates required