Jag är nog inte den enda som har ångest inför att lägga mig i tandläkarstolen. Trots att jag sköter om mina tänder så hittar de alltid något litet som ska fixas till, och vi vet alla att det kommer att kännas i plånboken.
Mina tandläkarbesök har dock blivit allt färre sedan jag började med ett tips som min moster gav mig. Ända sedan jag var liten har jag beundrat hennes fina tänder, och idag vet jag hur hon lyckas hålla dem så.
Det här knepet är så simpelt, men ack så effektivt. Om du aldrig provat kokosolja så är det läge att införskaffa det. Förutom att du kan steka i det, smörja in dig i det, och smaksätta maten, så kan du också fixa tänderna. Ja, du läste rätt.
Knepet för fina, vita tänder: Oil Pulling
Knepet, som gått från att vara en tusenårig ayurvedisk metod till att bli en hälsotrend, kallas Oil Pulling.
Så slipper du tandläkaren
Det enda du behöver är kokosolja, som innehåller E-vitamin och fettsyror som har en antibakteriell och antisvampeffekt.
Det enda du behöver göra är att först sköja munnen med vanligt vatten för att ta bort det grova smutset. Sedan tar du en matsked kokosolja och för in i munnen. Sila denna ordentligt mellan tänderna i cirka 15 minuter. När du sedan spottar ut kokosoljan kommer den att ta med sig alla partiklar av bakterier och karies som annars hade suttit kvar och grott.
Flera hälsosajter har hyllat metoden, bland annat Kurera.se.
Dela gärna tipset med andra. Det skadar ingen och det enda som kan hända är att du minskar tandläkarbesöken.
