Värk i benen kan vara kroppens sätt att varna dig – här är symptomen du bör hålla koll på

Värk i benen kan drabba vem som helst, och oavsett ålder eller fysisk form så upplevs det som obehagligt hos den som drabbas. Är smärtan akut och ihållande kan det vara riktigt obehagligt, ändå väntar många tills det går över av sig självt. Att inte kolla upp symptomen kan dock vara ett stort misstag. 

Det finns många saker som kan orsaka smärta i benen. Ibland är orsaken till värken helt ofarlig och kan väntas ut, men har du otur kan det vara kroppens sätt att säga att du har kärlkramp.

Om du misstänker att du har detta ska du omedelbart kontakta läkare. 

Orsaker till att det gör ont i benen

Försvagad blodcirkulation: Försämrad blodcirkulation är vanligt när man blir äldre, och detta kan kännas i form av en molande smärta i benen. Att röka har också en känd negativ inverkan på blodcirkulationen. 

Foto: Shutterstock

Muskelvärk: Brist på vissa vitaminer och mineraler kan orsaka värk i musklerna, som känns som den växtvärk man hade när man var liten.

Träningsvärk: Har du ansträngt vadmusklerna mer än du vanligtvis brukar så får du säkerligen träningsvärk. Detta kan motverkas genom att dricka mycket vatten och stretcha innan och efter träning. 

Kärlkramp: Har du kärlkramp i benen så innebär det att blodet har svårt att komma fram till musklerna, vilket gör att de får syrebrist. Har man kärlkramp ska man rådgöra med läkare om läkemedel eller operation är aktuellt. 

Foto: Shutterstock

Symptom på kärlkramp

Eftersom att denna artikel syftar till att göra dig beredd att söka hjälp om det behövs så är det kärlkramp som vi fokuserar på här. 

Det vanligaste symptomet på kärlkramp är att du får ont i vaderna. Det brukar kännas som kramp, och kan komma efter att du gått bara några meter. 

Risken att få kärlkramp i benen ökar med åldern. Bland personer över 60 år drabbas enligt Vårdguiden 1 av 20 av kärlkramp i just benen. Då kärlkramp kan leda till akut blodpropp bör man ta symptomen på allvar. 

Det gör ont i benen när jag vilar

Vanligt är att den som får akut ont lägger dig ner och vilar. Om det inte känns bättre av att göra detta kan det vara så att tillståndet förvärrats. Enligt Vårdguiden ska man då testa att sätta sig upp och sätta ner fötterna mot golvet för att få mer blod dit.

Då ska du ringa ambulans

Enligt Vårdguiden ska man ringa 112 om man plötsligt får akut och ihållande värk eller försämrad känsel i ett ben då detta kan vara tecken på blodpropp. 

Du ska även slå larm om det enda benet blir blekare än det andra, samt om huden i det onda benet känns kallare än i det friska benet.

Gör andra en tjänst och dela artikeln, så att fler kan hålla koll på sina symptom.

Få vårt nyhetsbrev

* indicates required