Dricker du mycket Cola light? Då kommer du inte att gilla det här.
Enligt en australisk läkarstudie kan stor konsumtion av lightdryck öka risken att få diabetes typ 2.
– Vår upptäckt förstärker bilden av att sötade läskedrycker förvärrar kontrollen av blodsocker, säger professorn Dr. Richard Young.
När du är sugen på läsk men samtidigt vill skära ned på sockerintaget har light-dryckerna funnits där som ett lockande alternativ.
Många konsumenter avstår originalprodukten och väljer i stället den sockerfria varianten i tron om att den inte ska bidra till deras dagliga kaloriintag.
Genom åren har dock varningssignalerna varit flera om att light-produkter medfört en rad hälsofarliga egenskaper. Och nu visar en ny studie att stora mängder intag av exempelvis Cola light kan leda till ökad risk att få typ 2-diabetes.
”Förvärrar kontrollen av blodsocker”
Dr. Richard Young och hans forskarteam på Adelaide Medical School i Australien har kommit fram till att stora intag av sötade läskedrycker kan orsaka magbakterier och påverka kroppens halter av sockerarten glukos.
– Vår upptäckt förstärker bilden av att sötade läskedrycker förvärrar kontrollen av blodsocker genom att störa regleringen av glukosupptaget, säger professorn enligt shared.com.
Studerade testpersonernas avföringsprover
Studien gick ut på att 27 testpersoner som inte har diabetes försåg forskarna med avföringsprover innan och efter experimentet. Hälften fick under två veckors tid tre kapslar med sötningsmedel per dag – motsvarande 1,5 liters daglig konsumtion av light-dryck. Den andra halvan konsumerade verkningslösa kapslar utan att veta om det.
Resultatet? Deltagarna som svalt kapslar med sötningsmedel hade utvecklat en tydlig kroppslig reaktion gentemot glukos och hade en signifikativ förminskning av den godartade bakterien Eubacterium cylindroides.
– Det här var tillräckligt för att störa magbakterien och öka överflödet av bakterier som normalt är frånvarande hos friska personer, säger Dr Richard Young.
Så vet du om du har diabetes
- Du blir trött och kraftlös.
- Du blir mer törstig.
- Du kissar oftare och större mängder.
- Du får försämrad syn och ser dimmigt.
- Du kan få klåda i underlivet.
Många vet dock inte om att de har typ 2-diabetes eftersom blodsockervärdet oftast ökar i flera år och ibland ger inte sjukdomen några symtom över huvud taget.
Känner du någon som dricker mycket light-dryck och riskerar att bli sjuk i diabetes? Dela denna artikel och sprid de australiska forskarnas viktiga budskap.
