Mobbning skär i hjärtat att bli utsatt för och att läsa om. Det borde inte få finnas men nästan varje dag får vi höra om hur mobbning kan gå riktigt långt, så långt att den utsatta inte längre står ut.
För Austin Shifflett från amerikanska Virginia hade det varit en stor kamp mot mobbarna och övervikten när han bestämde sig för en förändring.
Nu är han närmast oigenkännlig.
Det finns ingenting värre än mobbare enligt mig. De sår som mobbare lämnar efter de som utsatts är något som offren måste kämpa med hela livet.
Jag förstår inte hur man kan faktiskt välja att vara elak mot en annan människa.
Under hela hans uppväxt hade Austin Shifflett från amerikanska Virginia kämpat med både övervikten och mobbarna.
Han kallades fet och vände sig allt oftare till snabbmat och läsk. Austin började snabbt falla i en nedåtgående spiral.
– I mina tonår började jag byta idrott mot tv-spel och snabbmat, det var då min vikt spann bortom kontroll, har han sagt i tv-programmet The Doctors, enligt People.
Men till slut kom Austin till ett vägkval.
Upptäckten hos vännen blev en chock
Hemma hos sin vän tog han beslutet att väga sig och chocken blev enorm.
– Vågen visade på 147 kilo. Jag visste att det inte kunde stämma. Jag hade aldrig vägt så mycket. Så jag klev av vågen, gick tillbaka på den och den visade samma siffra. Jag var förkrossad och jag visste att jag behövde få till en förändring.säger han till People.
Sagt och gjort, Austin började träna och bli mer hälsosam. I dag har han tappat halva sin kroppsvikt.
Han har också fått överflödiga huden bortopererad, då den besvärade honom mycket under åren han gick ner i vikt.
Känner inget hat mot mobbarna
Han hyser inget agg mot sina mobbar idag utan jobbar stenhårt mot målet att bli idrottsläkare. Tidigare har han arbetat som fotomodell.
– Jag vill berätta för andra att de måste lära sig acceptera motgångar. Jag har misslyckats många gånger, men du kan inte ge upp. Jag gick inte upp så mycket vikt över en natt, och jag tappade den inte över en natt heller, säger han enligt brittiska Mirror.
Wow vilken förändring du har gjort! Och det bästa av allt är att du har gjort det för dig själv och inte för någon annan! Heja dig och lycka till i framtiden i jakten mot dina drömmar och mål!
