På med skorna: Här är 7 viktiga anledningar till att promenera mer – din kropp kommer att tacka dig
Vi har nog alla känt oss lite piggare, friskare och bättre till mods efter en promenad i den friska luften. ...
Vi har nog alla känt oss lite piggare, friskare och bättre till mods efter en promenad i den friska luften. ...
Detta händer i kroppen om du promenerar varje dag.
Att promenera i raskt tempo minskar risken för högt blodtryck, fetma och inaktivitet, vilket ger så stora hälsoeffekter att det ...