Det kan vara en av de allra tuffaste utmaningarna som finns: Att förändra sin livsstil.
För det amerikanska paret Lexi och Danny Reed skulle den resan inledas på nyårsdagen 2016, när de lovade varandra att förändra sina liv till det bättre.
Två år senare, och totalt över 180 kilo lättare, är deras resultat helt otroligt.
Lexi och Danny Reed ville förändra sina liv. På nyårsdagen 2016 bestämde de sig därför för att tillsammans börja träna, äta bättre – och gå ner i vikt.
Lexi vägde vid det laget närmare 220 kilo och Danny runt 127 kilo. Två år senare får nu bilderna på paret människor över hela världen att tappa hakan.
För två år sedan såg deras liv helt annorlunda ut. Lexi och Danny åt ofta ute på snabbmatsrestauranger. och träning fanns inte på agendan. Men en dag skulle saker förändras.
På nyårsdagen 2016 inledde de resan mot ett bättre liv – och Lexi såg till att dokumentera allt.
– Den jobbigaste delen av resan var att förändra min relation till mat. Då levde jag för att äta, men nu äter jag för att leva. Vi åt ute 85 procent av gångerna men började i stället att laga och förbereda mat hemma, vilket gjorde att maten alltid fanns förberedd och hindrade oss från att bestämma oss för att äta något mer onyttigt i sista minuten, säger Lexi till The Independent.
Förändrade livet – utan experthjälp
Paret började, utan några dieter, personliga tränare eller operationer, resan mot ett hälsosammare liv. Tillsammans vägde de över 340 kilo, men de var fast beslutna om att lyckas.
Två år senare, efter många timmar av svett och tårar, är resultatet helt otroligt.
Lexi har gått från att väga 220 kilo till 82 kilo – någonting som inte hade varit möjligt utan sin make, berättar hon.
”Den här mannen har varit vid min sida i tio år och behandlade mig likadant vid 220 kilo som nu vid 82 kilo. Vi förtjänar alla att leva ett liv som vi älskar och ha personer omkring oss som gör det värt att leva. Vi hoppas att andra kommer höra vår historia och bestämma sig för att inte ge upp”, skriver Lexi på Instagram.
Lexi bestämde sig för att dokumentera deras viktresa på Instagram, där paret nu har över 480 000 följare. De har varit tillsammans i 10 år – och efter den här fantastiska förvandlingen är jag säker på att ingenting kommer kunna stoppa dem från att vara tillsammans för alltid.
– Vi lärde oss att en sund diet inte behöver ta ifrån en någonting, att man kan äta nyttiga versioner av maten som vi älskar. Det förändrade allting för oss, säger Lexi till The Independent.
