Fasta lår: 5 övningar
Låren kan vara det snyggaste skulpterade på hela kroppen, men det är också den del som extremt många har komplex ...
Låren kan vara det snyggaste skulpterade på hela kroppen, men det är också den del som extremt många har komplex ...
Det du stoppar i dig är avgörande för hur din kropp ser ut. Därför är det rätt fantastiskt att du ...
Att smärta och krämpor i ryggen kan komma med åldern vet det flesta, ibland behöver inte orsaken vara mer komplicerad ...
En fast och snygg rumpa är det få som skulle tacka nej till, särskilt inte inför sommaren. En vanlig missbedömning ...
Magövningar som bränner på rätt ställe kan göra underverk för både spegelbilden och måendet. Det fantastiska är att några av ...
En ond rygg kan vara ett riktigt elände. Men genom att stärka ländryggen blir vi både piggare och får mer ...
En av de saker som gör att man älskar julen är alla godsaker som serveras. Rödbetssallad, Janssons frestelse, ris a ...
När det kommer till utseende i dagens samhälle så är det mycket som “fixas” med hjälp av kirurgiska ingrepp. Själv ...
De som tror att man måste skaffa gymkort eller tillbringa flera timmar i veckan på träning för att gå ner ...
Många som vill komma igång med träningen skräms av tanken på att behöva lägga många timmar i veckan på att ...
Det unnas friskt i semestertider, och det är med all rätt. Varma sommarkvällar lockar till grillad mat, vin, en och ...
I det omskrivna träningsprogrammet ”Den stora hälsoresan” fick svenska kändisar utmana sig själva till max med träningskonceptet ”16 weeks of ...
Att hålla sig inne i karantän är påfrestande för många, särskilt de som tycker om att vara utomhus och motionera ...
Att börja träna eller att äta nyttigt än lättare sagt än gjort. Disciplin och självbehärskning är bland det svåraste som ...