Hosta kan komma i många former och av olika anledningar. Men oavsett variant så är det alltid besvärligt, och i vissa fall smärtsamt. Det finns en hel del knep du själv kan ta till för att dämpa hosta, men innan du gör det är det bra att veta varför du hostar, särskilt om du inte är förkyld. Hosta kan i flera fall vara kroppens sätt att varna dig.
Här är allt du behöver veta.
Hosta är inte en sjukdom i sig, utan alltid ett symtom på en annan sjukdom. Det är ett sätt för luftvägarna att försöka göra sig av med sådant som irriterar lungorna, vilket gör symtomen så besvärliga.
Hosta orsak
De vanligaste anledningarna till varför man hostar är:
Förkylning
Covid-19
Luftrörskatarr
Lunginflammation
KOL
Astma
Hosta efter covid
Enligt Vårdguiden är det vanligt att hostan hänger kvar efter att man haft covid-19. Att känna sig frisk i övrigt men dras med en ihärdig hosta kan vara minst sagt frustrerande. Men vet man om att man nyss haft covid är det inget konstigt, enligt 1177.
Det man kan göra är att ta några djupa andetag, långsamt. Man kan också blåsa ut luft hårt och långsamt, som när man vill skapa imma på en spegel.
Det ska du inte göra
Undvik att viska.
Rök inte.
Ta inte halstabletter, de kan torka ut slemhinnorna.
Hosta utan förkylning
Om du hostar trots att du inte är förkyld eller haft covid-19 nyligen så ska du vara uppmärksam. Har du hostat i flera veckor utan att veta varför ska du vård, det kan nämligen bero på något av följande:
Hjärtsvikt
Lungcancer
Blodpropp i lungan
Tuberkulos
Sarkoidos
Kol
Kol är en lungsjukdom som oftast beror på rökning. Vanligt är att den som drabbas av kol också lätt blir andfådd och orkeslös.
Det finns också mindre allvarliga anledningar till hosta. Vissa läkemedel kan orsaka hosta, och det kan även gas och kemikalier om de inandats.
LÄS MER: Kroppen varnar dig timmar före en stroke – här är dolda tecknen alla borde känna till
Hosta blod
Att hosta upp blod eller slem som innehåller blod är ett tecken på att något i kroppen är allvarligt fel. Blodiga upphostningar kan bero på:
Bihåleinflammation
Lunginflammation
Blodpropp i lungorna
Lungcancer (vanligast hos rökare)
Bli av med hosta
Hosta knep
- Drick ordentligt med vätska. Det gör att slemmet blir mindre segt och därmed lättare att få upp. Varm dryck är mer effektivt än kall, då det lenar svalget.
- Höj huvuddelen av sängen, till exempel genom att stapla kuddar på varandra. Hostan bli ofta värre när man ligger platt.
- Undvik miljöer där luften är dålig, till exempel rökiga miljöer.
Lök mot hosta
Huskur
Det finns en gammal skröna som säger att lök i hett vatten ska motverka hosta. Det finns ingen forskning som styrker det påståendet, men tipset nämns ofta på hälsosidor. Ekotipset är en av de sidor som uppmärksammat knepet mot hosta.
Enligt dem ska man skiva lök och lägga det i en djup tallrik. Därefter ska man koka upp vatten och hälla det över löken. Slutligen ska man ställa tallriken bredvid sängen på nattduksbordet eller på golvet.
Dela gärna artikeln med fler, du kan göra någon en tjänst.
