Att havregryn är “nyttigt” har säkert de flesta hört någon gång. Vi vet att många väljer att äta havregrynsgröt till frukost när de ska hålla sig mätta länge. Eller, innan de ska göra något fysiskt ...
Oavsett om man går på diet eller ej, så är det alltid bra med lite hälsosamma recept. Om inte annat för att man ska känna sig piggare och orka mer i vardagen! Nu tänkte jag ...
Du behöver: 7 dl havregryn ½ tsk salt 1 tsk bakpulver 2,5 dl mandelmjölk 1 tsk vaniljpulver 2,5 dl grekisk yoghurt 2 ägg 2 tsk citronzest 1 msk citronjuice 2 msk honung 1,75 dl blåbär ...
Banankakan utan mjöl, socker och mjölk Du behöver: 4 mogna bananer 2,25 dl olivolja 4 ägg 4 dl finvalsade havregryn 1 kopp russin 2 msk bakpulver Lite kanel efter egen smak Så gör du: Mixa bananer, ...