Funktionen hos varje kroppsorgan påverkas av blodflödet, så blodproppar är allvarliga hälsoproblem som kan leda till svårare sjukdomstillstånd och i värsta fall döden.
Mellan en och fyra procent av Sveriges befolkning kommer att drabbas en blodproppsjukdom under sin livstid, så det är verkligen något att ta på allvar.
Vad är en blodpropp?
En blodpropp är levrat blod i ett blodkärl som kan täppa till flödet. Ofta fastnar dessa blodproppar i en förträngning i blodkärlet.
Blodproppar kan också ”vandra” i kroppen och fastna på olika ställen så som benen, hjärnan och hjärtat. Detta i sin tur kan leda till stroke eller lungemboli.
Siffror från Socialstyrelsen visar att:
- År 2016 inträffade drygt 28 300 strokefall fördelat på cirka 26 500 personer.
- Cirka 6 900 svenskar dog av sjukdomen.
- Sedan 2002 har både insjuknade och dödlighet per 100 000 invånare minskat med närmare 40 procent.
- I 26 procent av strokefallen 2016 avled personen inom 28 dagar från insjuknande.
- Det kostar samhället 16,1 miljarder kronor, eller 741 000 kronor per drabbad.
Typer av blodproppar: Arteriell och Venös
Arteriella blodproppar
Blodproppar kan förekomma i artärer eller vener. Arteriell trombos är en blodpropp som utvecklas i en artär. Det är mycket farligt, eftersom det kan hindra blodflödet till större organ.
Dessa blodproppar bildas ofta i fötterna och benen; de kan också förekomma i hjärnan vilket leder till stroke, eller i hjärtat vilket leder till hjärtinfarkt.
Några symptom på arteriella blodproppar:
- Kalla armar eller ben
- Fingrar eller händer som känns kalla vid beröring
- Förlust av färg vid det drabbade området
- Muskelsmärta eller spasmer i det drabbade området
- Domningar i benet eller armen
- Svaghet i det drabbade området
Riskfaktorer
- Diabetes
- Högt blodtryck
- Högt kolesterol
- Brist på fysisk aktivitet
- Fetma
- Rökning
Venösa blodproppar
Dessa blodproppar bildas i venerna och har en tendens att utvecklas långsamt. Venösa blodproppar är mer benägna att utvecklas efter operation eller trauma, exempelvis ett brutet ben. Det finns tre typer av blodproppar som bildas i venerna, djup venetrombos (DVT), lungemboli (PE) och ytlig venös trombos.
DVT – Den här blodproppen sker vanligen i underbenet, låret eller bäckenet, men de kan också inträffar i andra delar av kroppen, såsom armen, hjärnan, i tarmar, njurar eller levern.
PE – Detta är en DVT som har förts bort från ursprungsplatsen och ”rest” till lungorna. Detta kan vara dödligt.
Ytlig venös trombos – Denna typ av blodproppar bildas i en ven nära hudens yta, dessa kan vara smärtsamma och kräva behandling.
Vad är symtomen på en venös blodpropp?
Vener nära hudens kan uppvisa dessa symtom:
- Mer röd hud över den drabbade venen.
- Smärtsam, svullnad eller inflammerad hud över påverkad ven.
- Ven som är smärtsam eller svår att röra vid.
5 tidiga tecken och symtom
Symtom på blodproppar kan variera beroende på var de befinner sig i kroppen.
Enligt American Society of Hematology kan du uppleva dessa 5 symtom om blodproppen har utvecklats på dessa specifika platser:
Arm eller ben – Plötslig eller gradvis smärta, ömhet, svullnad och värme. Förlust av hår på benen.
Mag – Intensiva i buksmärtor, kräkningar och diarré.
Hjärna – Svaghet i ansikte, armar eller ben, svårighet att tala, synproblem, plötslig och svår huvudvärk, yrsel.
Hjärta – Bröstsmärta, obehag i andra delar av överkroppen, andfåddhet, svettningar, illamående, ljuskänslig.
Lunga – Skarp bröstsmärta, hjärtrusningar, feber, andfåddhet, svettningar och hostande av blod.
Vad förhindrar blodproppar? 4 naturliga blodförtunnare du behöver veta om
Hälsosam kost – Att behålla en hälsosam kost och livsstil är nyckeln till din övergripande hälsa och nödvändig för förebyggande av blodproppar. Undvik livsmedel som kan vara skadliga för din hälsa.
Aktiv livsstil – Regelbunden motion och undvikande av en stillasittande livsstil är av avgörande betydelse för din hälsa. Om du har ett skrivbordsjobb, sträcka på benen och ta promenader med jämna mellanrum – under hela dagen.
Rökning –Om du röker cigaretter ökar risken för blodproppar, enligt forskning.
Medicinsk förändring – Hormonmediciner, blodtrycksmediciner och eller cancermediciner kan öka risken för blodproppar. Kontrollera med din läkare för att se om det finns några andra alternativ för dig.
6 naturliga blodförtunnare och tillsatser
Dessa naturliga blodförtunnare och kosttillskott är fördelaktiga för din hälsa och kan hjälpa till med förebyggandet av blodproppar.
- Omega 3 fettsyror – Mat som är hög på omega 3, som fisk, pumpafrön och valnötter. Du också prova Omega 3 i kapselform. Har en inflammationshämmande och blodförtunnande effekt.
- E-vitamin – Förhindrar oxidation. Livsmedel som innehåller mycket E-vitamin är gröna bladgrönsaker, mandel, avokado, broccoli och kiwi.
- ”Naturens antibiotika” – som vitlök, olivolja och lök. Denna studie visar att vitlök kan vara användbar för att förebygga trombos.
- Blåbär, ingefära och gurkmeja – Dessa livsmedel minskar blodplätternas förmåga att bli klumpa ihop sig, vilket kan leda till blodproppsbildning.
- Vitamin C – En kraftfull antioxidant som bland annat hjälper till att hålla kolesterolvärdet i schack.
Tillsammans kan vi se till att rädda fler från att drabbas av detta och lära sig vad man ska göra om symptomen visar sig.
En propp som upptäcks och behandlas tidigt är oftast inte farlig, men blir den större kan den hindra blodcirkulationen allvarligt.
Så se till att dela denna viktiga informationen så att alla har koll på varningssignalerna!
