Citroner har många användningsområden och fungerar perfekt i allt från matlagning till städning.
Men att den gula frukten kan ha positiva effekter på hälsan är det inte alla som vet.
Att använda citroner till matlagning, bakning och städning är det nog många som har koll på vid det här laget. Den gula frukten sprängfylld med c-vitamin gör susen för det mesta men det inte många vet är att den också har många hälsofördelar – inte minst för sömnen.
LÄS MER: Smarta knepet: Därför ska du koka dina ägg med citron – detta trick gör underverk!
Du behöver inte ens äta citronen. Allt du behöver göra är att klyva några citroner på mitten och placera dem på nattduksbordet.
Därför ska du ha citron i sovrummet
Anledningen? Jo, bland annat innehåller citroner mycket c-vitaminer, välgörande antioxidanter och ha antiinflammatoriska egenskaper. Och att bara andas in fruktens doft är hälsosamt. Bland annat kan doften lindra både nästäppa och astmabesvär.
LÄS MER: Därför ska du lägga citroner i vattenkokaren – anledningen är genial
Doften av citron kan även göra att du somnar snabbare. Detta eftersom doften gör det lättare att fokusera, den lugnar oss och ja, bara det gör i sin tur att vi somnar lättare.
Citrusdoft hjälper hjärnan att slappna av. Så är du stressad är några skivor citron vid sängkanten alldeles utmärkt för att komma ned i varv.
Men citroner är inte bara bra för det inre lugnet. Har du flugor eller andra irriterande insekter i sovrummet kan citroner göra underverk. De små krabaterna gillar inte den sura doften och försvinner därför illa kvickt.
Har du dessutom någon ovälkommen odör i rummet, exempelvis väggfärg, så är en citron i sängkammarn det första att ta till.
Hädanefter kommer jag alltid ha några citronskivor på nattduksbordet när jag ska sova. Testa du också, kanske redan ikväll.
