Kostschema: Viktminskning, bygga muskler, träning och kalorier
Det du stoppar i dig är avgörande för hur din kropp ser ut. Därför är det rätt fantastiskt att du själv har stor makt att forma den som du vill. Många söker snabba metoder för ...
diet
Mamma tipsar om lunchdiet hon ger sin lilla dotter – nu rasar folk över detaljen i bilderna
Att lägga sig i hur andra personer uppfostrar sina barn är aldrig populärt, och lägst i kurs står åsikter från en främling. Sociala medier har dock gjort det både enklare och vanligare att öppet dela ...
Blanda och drick dessa 3 ingredienser – märk genast vad som händer i kroppen
Äpple Drinken jag talar om består av tre ingredienser, och den första är gröna äpplen. Studier har bland annat visat att äpplen gynnat viktminskning, något som forskare spekulerar i kan bero på fruktens låga glykemiska ...
Maten du absolut INTE ska äta om du vill undvika celluliter – och det är inte vad du tror
1: Mjölkprodukter Sorgligt men sant. Dock är det skillnad på mjölkprodukter och mjölkprodukter. Att dricka något glas mjölk eller äta en skål naturell yoghurt är harmlöst, men ost och stora mängder fet mjölk bör du ...
Forskarna: För lite kolhydrater förkortar livet
Man kan äta av allt men inte jämt, säger ordspråket, och egentligen så behöver det inte vara svårare än så. Många dieter tar bort kolhydrater, men då dessa är så viktiga för kroppens funktion bör ...
Fläsk kan återinföras i skolmatsalarna – efter föräldrarnas starka protester
De senaste åren har flera svenska skolor anpassat menyn efter barn med särskilda matbehov. Det har exempelvis blivit vanligare med vegetarisk mat, glutenfri mat och mat som innehåller mindre socker. Men när flera kommunala skolor ...
Enkla sättet att tappa vikt: Prova diet med gurka
Fördelar och näringsinnehåll Några av de fördelar du får genom äta gurkor är följande: Förhöjd metabolism Bättre hjärthälsa Förbättrad matsmältning Skyddar huden mot åldrande Viktminskning Stärker skelettet De flesta av dessa fördelar kommer från gurkas ...