Magövningar som bränner på rätt ställe kan göra underverk för både spegelbilden och måendet. Det fantastiska är att några av de bästa magövningarna är de som du kan utföra hemma, utan redskap. Allt handlar om ...
På jobbmötet, i ett tyst rum eller kanske på den första dejten. Magen lyckas alltid kurra som mest när det passar som minst. Visst är det många som känner igen sig i detta? Men varför ...
Vikt är och har alltid varit ett känsligt ämne. Vi lever i ett utseendefixerat samhälle, trots att vikten eller kroppsformen inte är avgörande för huruvida man är lycklig eller inte. Att ta sig rätten att ...
Dessa övningar ska göras med 10 sekunders vila mellan varje. 1: Sit ups Sit ups är en uråldrig och klassisk övning av en anledning: Den ger resultat. För att det ska synas måste du dock ...
Finns det något bättre än en övning som fokuserar på ett specifikt muskelområde i kroppen? Ja, det skulle väl naturligtvis vara om det fanns en övning som fokuserade på flera områden – på en och ...
Det var en helt vanlig dag när 16-åriga Jasmine Beever var i skolan i staden Skegness, England. Men plötsligt började hon må dåligt och bestämde sig för att gå hem. Men väl hemma kollapsade hon ...
Bilen som Samantha och hennes pappa färdades i fick plötsligt sladd och kraschade in i ett träd 60 meter bort. Kraschen var så kraftig att säkerhetsbältet hon hade på sig skar upp hela magen. Samanthas ...